Como ter unhas fortes e saudáveis em 5 passos

Giovanna Victorette
2 de abr. de 2018
2 min de leitura

Minhas unhas sempre foram muito fortes, e sempre cresceram super rápido. Mas sei que, infelizmente, esse não é o caso da maioria das meninas. Então hoje estou aqui pra ensinar 5 passos que você deve seguir para que elas cresçam fortes e saudáveis.

1° passo:

Hidrate as unhas e as cutículas todos os dias, mesmo se estiver com esmalte.

Eu costumo usar um creminho rosa da granado para cutículas, que além de super hidratante, é muuito cheiroso.

2° passo:

Nunca tire a cutícula!

Quando for fazer as unhas, passe creme e empurre a cutícula com uma espatula. Depois, passe um palito com algodão, que vai ajudar a tirar o excesso. Caso ainda sobrem muitas pelinhas, ai você pode tirar com o alicate.

3° passo:

Sempre tenha uma lixa por perto.

Sempre que lasca algum cantinho, é preciso lixar o mais rápido possível, para que a unha não quebre.

Eu dou uma lixadinha na minha quase todos os dias, mas só pra ir arrumando alguns cantinhos.

4° passo:

Base fortalecedora.

Coloque dois cravos e 2 pedacinhos bem pequenos de alho dentro de uma base fortalecedora e passe sempre antes do esmalte. Cuidado para não colocar muito alho, porque eu inventei de colocar um inteiro e o cheiro ficou insuportavel kkkkkk

Mas há uns anos eu usei (com menos alho) e deu super certo!

5° passo:

Alimentação.

Eu sempre comi muito bem, muitas frutas, verduras, legumes, e talvez seja por isso que minhas unhas são tão fortes. Porque quando começo a comer muita porcaria, e deixo a alimentação saudável um pouco de lado, eu sempre reparo que elas ficam mais fracas e quebradiças. E como eu sei que a maioria das pessoas não tem uma alimentação muito saudável, vou colocar aqui alguns alimentos que ajudam bastante nessa questão:

- leite

- ovos

- salmão

- nozes

- aveia

- brócolis

- laranja

- frutos do mar

- grãos integrais

E tomando sempre esses cuidados, é assim que as minhas unhas ficam: