15 coisas para fazer quando você se sente uma merda

Para começar a parte do lifestyle, eu queria postar alguma coisa legal sobre algum lugar que fui, ou alguma coisa que fiz. Mas acho que essas dicas podem ser mais úteis do que qualquer outra coisa, principalmente em um domingo, depois de um feriadão prolongado, que eu sei que bate aquela bad em saber que amanhã cedo temos que voltar pra rotina.

Então aqui vai uma listinha das 15 coisas que podem melhorar o seu dia quando você se sente (no português bem claro) uma merda:

1- Faça uma playlist de musicas que te fazem lembrar de momentos bons (uma playlist grande, pois você vai precisar dela nos próximos passos)

2- Arrume seu quarto! Por mais que pareça papo de mãe, até o nosso humor melhora quando as coisas estão arrumadas.

3- Tome bastante água. E como eu sei que tem gente que não costuma tomar muita, uma boa ideia é fazer alguma água aromatizada para tomar durante o dia todo, com limão, hortelã e bastante gelo por exemplo.

4- Saia um pouco do celular e vá dar uma volta, respirar um ar puro, e fazer algum exercício.

5- Tome um banho relaxante, e se tiver banheira, fique por la o tempo que achar que você merece nesse dia ruim.

6- Faça uma hidratação no cabelo.

7- Enquanto espera a hidratação fazer efeito, uma boa ideia é fazer uma mascara facial para cuidar da pele e se sentir mais bonita.

8- Coloque a roupa mais confortável que você tiver.

9- Enfie o pé na jaca! Sério, esqueça a dieta, e se permita ter um dia de draga. Faça um doce, ou alguma comida que você gosta muito. Uma boa ideia é o milkshake de unicórnio que ensinei aqui, porque além de delicioso, ele é tão lindo que você vai se animar e vai querer tirar algumas fotos com ele.

10- Tente desenhar alguma coisa, ou pintar aqueles livrinhos. Pode parecer besteira, mas você vai ficar concentrada no desenho e vai acabar se desligando um pouco dos problemas.

11- Que tal diminuir aquela lista de filmes que você tem para assistir? Mas pra esse dia só vale os de comédia, nada de drama ou romance! E não esqueça da pipoca.

12- Chame algum amigo para jogar conversa fora.

13- Faça carinho em algum animal, é incrível o poder que eles tem em nos acalmar.

14- Respire! E pense: porque você ta se sentindo uma merda? Tem alguma coisa que você possa fazer para acabar com esses problemas? Se a resposta for sim o 15° passo é resolver! E se for não, é uma boa hora pra você aprender a se policiar e não se deixar levar por esses pensamentos e sentimentos inconvenientes.

Espero que tenham gostado, e que esse post te ajude a ter um dia melhor!

Tem alguma dica que não coloquei aqui em cima?? Deixe nos comentários, porque uma dica para ajudar no nosso dia é sempre muito bem vinda!